Связаться с нами

Uncategorized

Чем полезен овсяной квас, рассказала диетолог из Волгограда

Опубликованно

в

Диетолог Ирина Калинина рассказала «Вечернему Волгограду.ру», что особенно ценны цельные злаки, пророщенные зерна и овсяные хлопья.

— Отвар, изготовленный из этих ингредиентов, восстанавливает силы, очищает кровь и улучшает работу сердца и нервной системы, — уточняет волгоградский специалист. – Помогает напиток и при болевых ощущениях в суставах.

На этом целебные свойства не заканчиваются. Отвары либо настои из овса оказывают благотворное воздействие на организм при недугах мочеполовой системы, а также мочегонное и слабительное действие. Помимо этого эти напитки помогают при простуде и высокой температуре, излечивают при кожных заболеваниях, уменьшают аллергические реакции, диатезы, экземы и крапивницу.

Ирина Калинина считает также, что пользу организму несут квас и кисель из овса,.

— Чтобы приготовить эти напитки, нужно взять три стакана овса, три литра воды и 5 столовых ложек сахара, — рассказывает волгоградский диетолог. – В трехлитровую банку насыпьте овес, положите туда сахар и залейте водой, недоливая 3-4 сантиметра доверху. Затем поставьте банку в теплое место. Через два дня слейте жидкость и процедите. Квас готов к употреблению.

Кто-то предпочитает не добавлять сахар и обходится только овсом и водой.

Квас из овса отличает белый цвет, его легко спутать с молоком. Если овес после первого раза залить еще раз водой и добавить 2 столовые ложки меда, а затем выдержать еще 1-2 дня, то получится закваска, которую можно применять на протяжении 1,5 месяца.

— Кстати, раньше считалось, что именно белый квас лучше всего подходит для окрошки, так как он с кислинкой. Для холодного супа самый раз, — продолжает диетолог. – Для усиления вкуса советую добавить в квас немного хрена, который тоже полезный для здоровья продукт.

Однако, прежде чем приступить к экспериментам с белым квасом, следует посоветоваться с лечащим врачом. Не следует пить квас при хроническом гастрите и язвенной болезни, повышенной кислотности желудка, а также болезнях печени, подагре, энтерите, колитах и аллергии на глютен.

Даже, если отсутствуют противопоказания, квас нужно пить не более одного литра в сутки, в противном случае может появиться головная боль и тошнота.

Продолжить просмотр
Нажмите, чтобы комментировать

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Uncategorized

Как найти работу в Канаде: ПРАКТИЧЕСКИЕ советы эксперта

Опубликованно

в



В этом видео интервью с Job Developer из Канады Еленой. Job Developer — это человек, который работает на правительство…

source

Продолжить просмотр

Uncategorized

ЦСКА Ганчаренко разгромил "Урал" и вышел на первое место в чемпионате России

Опубликованно

в

От

Спорт

Получить короткую ссылку

2 0 0

Вот уже пять матчей подряд «армейцы» под управлением белорусского специалиста не знают поражений.

МИНСК, 29 сен — Sputnik. Московский ЦСКА нанес крупное поражение екатеринбургскому «Уралу» в чемпионате России, сообщает Sputnik.

Матч 11-го тура Российской премьер-лиги состоялся в воскресенье в Екатеринбурге. «Армейцы» обыграли хозяев – 3:0. Голы забили Хёрдур Магнуссон (17-я минута), Арнор Сигурдссон (57) и Яка Бийол (66).

«Рады, что выиграли. Если по счету кажется, что это было достаточно просто, то на самом деле – сложно. У «Урала» четыре человека могут убежать в быструю атаку, они играли дома. Надо было аккуратно действоватьв защите, что удалось», — сказал главный тренер ЦСКА Виктор Ганчаренко, его слова приводит клубная пресс-служба.

ЦСКА одержал пятую победу подряд и с 25 очками вышел на первое место в турнирной таблице, у идущих следом «Ростова», «Локомотива» и «Зенита» на два балла меньше. «Урал», в активе которого 14 очков, идет шестым.

В следующем туре ЦСКА 6 октября примет «Ростов», «Урал» в этот же день сыграет дома с «Зенитом».

Продолжить просмотр

Uncategorized

Новости 29.09.2019. 10.00. Главные новости дня 1 канал. Новости сегодня. Последние новости дня.

Опубликованно

в



новостисегодня #новости1канал #новости.

source

Продолжить просмотр
Партнеры

Trending

//onemboaran.com/afu.php?zoneid=2954224
Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять