Связаться с нами

Новости из России

Чем полезен овсяной квас, рассказала диетолог из Волгограда

Опубликованно

в

Диетолог Ирина Калинина рассказала «Вечернему Волгограду.ру», что особенно ценны цельные злаки, пророщенные зерна и овсяные хлопья.

— Отвар, изготовленный из этих ингредиентов, восстанавливает силы, очищает кровь и улучшает работу сердца и нервной системы, — уточняет волгоградский специалист. – Помогает напиток и при болевых ощущениях в суставах.

На этом целебные свойства не заканчиваются. Отвары либо настои из овса оказывают благотворное воздействие на организм при недугах мочеполовой системы, а также мочегонное и слабительное действие. Помимо этого эти напитки помогают при простуде и высокой температуре, излечивают при кожных заболеваниях, уменьшают аллергические реакции, диатезы, экземы и крапивницу.

Ирина Калинина считает также, что пользу организму несут квас и кисель из овса,.

— Чтобы приготовить эти напитки, нужно взять три стакана овса, три литра воды и 5 столовых ложек сахара, — рассказывает волгоградский диетолог. – В трехлитровую банку насыпьте овес, положите туда сахар и залейте водой, недоливая 3-4 сантиметра доверху. Затем поставьте банку в теплое место. Через два дня слейте жидкость и процедите. Квас готов к употреблению.

Кто-то предпочитает не добавлять сахар и обходится только овсом и водой.

Квас из овса отличает белый цвет, его легко спутать с молоком. Если овес после первого раза залить еще раз водой и добавить 2 столовые ложки меда, а затем выдержать еще 1-2 дня, то получится закваска, которую можно применять на протяжении 1,5 месяца.

— Кстати, раньше считалось, что именно белый квас лучше всего подходит для окрошки, так как он с кислинкой. Для холодного супа самый раз, — продолжает диетолог. – Для усиления вкуса советую добавить в квас немного хрена, который тоже полезный для здоровья продукт.

Однако, прежде чем приступить к экспериментам с белым квасом, следует посоветоваться с лечащим врачом. Не следует пить квас при хроническом гастрите и язвенной болезни, повышенной кислотности желудка, а также болезнях печени, подагре, энтерите, колитах и аллергии на глютен.

Даже, если отсутствуют противопоказания, квас нужно пить не более одного литра в сутки, в противном случае может появиться головная боль и тошнота.

Продолжить просмотр
Нажмите, чтобы комментировать

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Новости из России

Депутат Рады призвал наказать радикалов, блокировавших вагоны с "российским" углем

Опубликованно

в

От

Депутат Верховной рады от партии «Слуга народа» Макс Бужанский призвал киевские власти занять бескомпромиссную позицию в отношении нарушителей закона и сажать их по правилам. Соответствующее заявление депутат разместил на своей странице в социальной сети Facebook.

Таким образом он прокомментировал инцидент, произошедший на станции Сосновка во Львовской области. Там группа украинских радикалов блокировала движение поездов, перевозивших российский уголь. Бужанский отметил, что если правительство страны проявит слабость, оппоненты почувствуют это, «как акулы кровь».

Nation News сообщало о том, что акция против «формулы Штайнмайера» при участии радикалов прошла в Киеве.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Автор: Софья Алимова

Продолжить просмотр

Новости из России

Украинские каратели ранили мирного жителя ДНР

Опубликованно

в

От

Продолжить просмотр

Новости из России

У соратника Порошенко украли часы по цене квартиры

Опубликованно

в

От

В Киеве обокрали депутата Киевсовета от партии «Солидарность» Георгия Ясинского. Об этом сообщает Страна.ua.

Инцидент произошел 20 сентября на Крещатике, возле здания столичной мэрии. Политик пожаловался в полицию, что у него незаметно сняли с руки часы Breguet Marine Automatic Chronograph в корпусе из 18-каратного розового золота.

В окружении депутата изданию рассказали, что средняя цена часов превышает 30 тысяч долларов. Примерно столько же стоит однокомнатная квартира в столице Украины.

Заведено дело по статье «Кража в особо крупном размере».

В мае 2019 года председатель Счетной палаты Украины Валерий Пацкан пришел на заседание Верховной Рады в дорогих наручных часах и попытался их спрятать.

В июне азербайджанец лишился одних из самых дорогих часов в мире. Грабитель на испанском острове Ибица отобрал у владельца хронограф Richard Mille 50-03 McLaren F1 стоимостью в миллион фунтов. Часы были выпущены ограниченным тиражом в 75 экземпляров.

Больше интересного и удивительного — в нашем Instagram. Подписывайся!

.

Продолжить просмотр
Партнерская поддержка dias digitalisieren

Trending

Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять