Connect with us

Новости в потоке

Спать и худеть? Диетологи рассказали, какие продукты помогают бороться с весом во сне

Опубликовано

от


Американские диетологи рассказали, какие продукты способны бороться с лишним весом, пока человек спит. Эксперты утверждают, что низкокалорийные продукты с высоким содержанием клетчатки и белка прекрасно подходят для того, чтобы ими поужинать. Так, к примеру, в киви очень мало калорий, при этом очень много витамина С. Помимо этого, в состав фрукты входит клетчатка, улучшающая пищеварение.

Какие продукты помогают бороться с весом во сне? Фото: www.instagram.com/tezza/

Как сообщает Plitkar со ссылкой на Лента.юа, вытяжной сыр, обладающий волокнистой структурой, также некалориен, при этом в нем содержится большое количество белка и кальция. Также ученые пришли к выводу, что если съедать всего сорок грамм миндаля, при этом вести активный образ жизни, уровень холестерина значительно снизится, улучшится липидный профиль, что позволит избавиться от лишнего веса. Также полезно вечером есть авокадо, богатое жирными кислотами и клетчаткой. Этот продукт помогает худеть даже во сне.

Жирный творог пред сном способствует уменьшению веса, цитрусовые ускоряют метаболизм и сжигают жир. Также зернобобовые полезно употреблять на ужин, они помогают бороться с жировыми отложениями в районе живота. Также прекрасно для вечернего приема пищи подходят яйца, греческий йогурт, куриная грудка, черника, огурцы, вишня, зеленый чай. Также мы писали о том, что после 45 лет не получается похудеть: нутрициолог рассказала о 4 ошибках



Продолжить чтение
Партнеры
Нажмите, чтобы оставить комментарий

Оставьте ответ

Ваш адрес email не будет опубликован.

Новости в потоке

Alyona Alyona рассказала о подарках своего возлюбленного

Опубликовано

от


Известная реперша в своем последнем интервью поведала о своей личной жизниОна также рассказалаобсуждала ли она с возлюбленным вопрос свадьбы.

Alyona Alyona. Фото — instagram.

Как сообщает Plitkar со ссылкой на сайт «ТСН«Alyona Alyona поделиласьчто со своим возлюбленным она состоит в отношениях меньше полугодаПри этом она созналасьчто бойфренд ее постоянно радует.

«Он знаетчто мне нравятся цветыпродаваемые дедулями и бабулямикоторые они выращивают у себя на клумбахХотя бы раз в неделю он старается их разыскать и купить Анютины глазкиромашки — разные простые цветыОн в курсечто я люблю оказывать поддержку пенсионерамТакже он мне готовит поесть чтото полезноеНапример какойнибудь диетический салатик«,

— говорит исполнительница.

При этом со слов знаменитостиАлена редко радует своего парнятак как изза напряженного графика она мало времени проводит дома.

«Дома он бывает дольшеНо я уже старалась показатьчто хоть я и занята и дома нахожусь очень мало временино я готовлюДелаю я это вкусноЯ варила ему борщкоторый ему понравилсяА это самое основное«,

— заявила звезда.

Со слов певицы вступать в брак она не торопитсякак и озвучивать публике имя избранникаСвадьбу влюбленные пока не обговаривали.

Ранее alyona alyona озвучила гонорары за песни для Димы Монатика и Тины Кароль

Продолжить чтение

Новости в потоке

Настя Каменских заявила, что годовщину свадьбы они с Потапом праздновать не будут

Опубликовано

от


Настя Каменских и Потап вот уже два года как состоят в официальном бракеНапомнимчто свадебная церемония знаменитостей проходила 23 мая 2019 года.

Настя Каменских и Потап. Фото — instagram.

Как сообщает Plitkar со ссылкой на сайт «ТСН«артистка рассказала по какой причине они с Алексеем не будут отмечать годовщину свадьбы.

«У нас в мае получилось большое количество праздников2го Пасха4го у меня был день рождения8го — у мужаМне уже надоело отмечатьИзвинитено мы с друзьями и Алексеем решили не устраивать праздникЕще и пандемия продолжаетсяМы считаемчто если отмечать годовщину свадьбыто помпезнокак еще одну свадьбуНо мы понимаемчто это в настоящее время просто физически не получитсяМы решили поцеловать друг друга и на этом всеНу возможно муж меня выведет на какоето свидание«,

— рассказала Настя.

Также певица созналасьчто она всерьез подумывает о пополнении в звездном семействеСтоит отметитьчто в последнее время поклонники в сети регулярно отслеживают перемены в фигуре артистки и никак не дождутся радостного известия.

«На все свое времяКогда вселенной захочетсячтобы у нас появился малыш — тогда это и случитьсяЯ знаю навернякачто все это увидятЯ просто замечаючто очень много таких новостей и все ждутЯ это осознаюНо на все воля Божья«,

— добавила знаменитость.

Ранее Настя Каменских показала фото в купальнике до похудения

Продолжить чтение

Новости в потоке

Директор Оли Поляковой рассказал об отношениях с певицей

Опубликовано

от


Концертный директор знаменитости — Артем Чирков созналсячто за период их долгого сотрудничества случалось разное — ссорыскандалы и даже дракиНо все инциденты всегда завершались мирноВ настоящее время директор и певица пребывают в дружеских отношениях.

Оля Полякова и Артем Чирков. Фото — obozrevatel.com.

Как сообщает Plitkar со ссылкой на сайт «Обозреватель«Чирков в программе «Звездный путь» призналсячто настолько хорошо знает Ольгучто легко ей сможет приобрести как кроссовкитак и бельеВ свою очередь «суперблондинка» называет мужчину своим «гастрольным мужем«. Артем рассказалчто однажды на выступление Полякова забыла взять с собой подъюбник к платьюОднако они не растерялись и быстро нашли выход из положения:

«Смотрима в заведениив котором у нас тогда было выступлениевисят шторы такого же цветакак нам надоТогда мы засунули одну штору в белье Ольги и она пошла петьТак она и честь сохранила и деньги заработала«,

— весело рассказал Артем.

Ранее Оля Полякова впервые прокомментировала отношения со свекровью

Продолжить чтение
Партнеры

Trending